Ce este constipația?
Constipația este o problemă comună care face dificilă apariția mișcărilor intestinale, iar defecația apare de mai puțin de 3 ori pe săptămână
Ce cauzează constipația?
Constipația poate fi cauzată de:
● Efectele secundare ale unor medicamente
● Dieta deficitară în fibre
● Boli ale sistemului digestiv
Ce alte simptome ar trebui să urmăresc?
Aceste simptome ar putea semnala o problemă mai gravă:
● Sânge în toaletă sau pe hârtia igienică după defecație
● Febră
● Pierdere în greutate
● Senzație de slăbiciune
Pot face ceva singur pentru a scăpa de constipație?
Da. Încercați acești pași:
● Consumați alimente care au multe fibre. Alegerile bune sunt fructele, legumele, sucul de prune și cerealele.
● Bea multă apă și alte lichide.
● Când simți nevoia să mergi la baie, mergi la baie, nu amâna
● Luați laxative. Acestea sunt medicamente ajută la creșterea mișcărilor intestinale. Unele sunt pastile pe care le înghiți, altele intră în rect și se numesc „supozitoare”.
Ar trebui să văd un medic?
Consultați-vă medicul dumneavoastră dacă:
● Simptomele sunt noi sau nu sunt normale pentru dumneavoastră
● Nu aveți scaun timp de câteva zile
● Problema vine și dispare, dar durează mai mult de 3 săptămâni
● Aveți dureri
● Aveți și alte simptome care vă îngrijorează (de exemplu, sângerări, scădere în greutate sau febră)
● Alte persoane din familia dumneavoastră au avut cancer colorectal sau boli inflamatorii intestinale
Există teste pe care ar trebui să le fac?
Medicul dumneavoastră va decide ce teste ar trebui să vi se facă în funcție de vârstă, alte simptome și situația individuală. Există o mulțime de teste, dar este posibil să nu aveți nevoie de niciunul.
Iată cele mai frecvente teste pe care medicii le folosesc pentru a găsi cauza constipației:
● Examen rectal – Medicul dumneavoastră se va uita la exteriorul anusului. De asemenea, vor folosi un deget pentru a simți în interiorul deschiderii.
● Sigmoidoscopie sau colonoscopie – Pentru aceste teste, medicul introduce un tub subțire în anus.
Apoi, avansează tubul în intestinul gros. Intestinul gros este numit și colon. Tubul are o cameră atașată la el, astfel încât medicul să poată privi în interiorul intestinelor. În timpul acestor teste, medicul poate
prelua și probe de țesut pentru a le privi la microscop.
● Raze X, CT sau RMN – Acestea creează imagini ale interiorului corpului.
● Studii de manometrie – Manometria permite medicului să măsoare presiunea din interiorul rectului în diferite puncte. Acesta îl poate ajuta pe medic să afle dacă mușchii care controlează mișcările
intestinului funcționează corect. Testul arată, de asemenea, dacă rectul persoanei se poate simți normal.
Cum se tratează constipația?
Aceasta depinde de ceea ce îți provoacă constipația. În primul rând, medicul dumneavoastră va dori să încercați să mâncați mai multe fibre și să beți mai multă apă. Dacă acest lucru nu ajută, medicul
dumneavoastră vă poate sugera:
● Medicamente pe care le înghițiți sau le introduceți în rect
● Schimbarea medicamentelor pe care le luați pentru alte condiții
● Un tratament numit „clismă” – S-ar putea să vă puteți administra și acasă tratamente de clismă.
Clismele pot fi doar cu apă sau pot conține medicamente pentru a ajuta la constipație.
● Biofeedback – Aceasta este o tehnică care vă învață să vă relaxați mușchii, astfel încât să puteți da drumul și să împingeți materiile fecale.
Se poate preveni constipația?
Puteți reduce șansele de a face din nou constipație prin:
● Consumul unei diete pline de fibre
● Consumul de apă și alte fluide în timpul zilei
● Mergând la baie la ore regulate în fiecare zi